一上一下又疼的打扑克是不是让好好的休闲局变“熬局”？不少人打牌时还会有举牌打牌肩颈僵、反复抬臂落臂手肘酸的问题，甚至积累成连续打牌肌肉劳损。今天就给你支招：调对打扑克姿势选有靠有扶手的椅子，控制时长每45分钟到1小时活动，疼了用热敷拉伸快速救急，下次约局前...